Mini-retreat Ontspanningsmassage
Een moment van diepe rust, helemaal voor jou
Soms heb je geen gesprek nodig, geen oplossing, geen actie.
Alleen een plek waar je mag vertragen, zakken in je lichaam en niets hoeft vast te houden.
Deze mini-retreat is een zorgvuldig opgebouwd moment van rust en aanraking, waarin je uit het hoofd mag komen en weer contact maakt met jezelf.
Wat is deze mini-retreat?
De mini-retreat Ontspanningsmassage is er voor vrouwen die veel dragen.
In hun hoofd, in hun lijf, in hun leven.
Je hoeft niets te bereiken of te verwerken.
Je mag gewoon zijn, voelen en ontspannen — in jouw tempo.
Alles wat gebeurt, gebeurt in afstemming.
De opbouw van de retreat
De retreat verloopt in een rustige, natuurlijke flow:
-
Aankomen, landen en afstemmen met water of thee
-
Een zacht geurritueel met Altearah en een korte meditatie
-
Een trage, aandachtige ontspanningsmassage op de massagetafel
-
Tijd om na te rusten en te integreren, met water, thee en iets lekkers
-
Een zachte afronding, zonder haast — delen mag, stilte ook
Voor wie is dit moment bedoeld?
​​Deze mini-retreat past bij je als je:
-
merkt dat je veel ‘aan’ staat
-
behoefte hebt aan diepe ontspanning
-
verlangt naar rust, zonder prikkels
-
graag in contact komt met je lichaam op een veilige, zachte manier
​
Je hoeft geen ervaring te hebben met massage of retreats.
Praktisch
-
Duur: ± 3,5 uur
-
Investering: €325
-
Setting: Ontspanningsmassage op de massagetafel
-
Inclusief: thee, water en iets lekkers
Voel je dat dit moment voor jou klopt?
Je bent welkom om contact op te nemen en samen af te stemmen of deze mini-retreat bij je past.
